Bolu kampı devam ediyor

Adana Demirspor’un Bolu Termal Otel’deki sezon öncesi hazırlık kampı 3. gününde devam ediyor.

Mavi lacivertli takım, 20 kişilik kadrosu ve A-2 takımı ile birlikte geldiği kampa dün ve bugün katılan futbolcularla 24 kişi olarak devam edecek.

Dünkü antrenmanda olduğu gibi bugün de sabah ve akşam olmak üzere çift antrenman yapılması planlanıyor. Antrenmanlarda başta Yücel İldiz olmak üzere teknik ekip futbolcular ile yakından ilgilenerek yapılması gereken çalışmaları takip ediyorlar.

Sabah antrenmanına tüm futbolcular düz koşu yapılarak başladılar ve ardından kondisyon çalışmalarına geçildi. Teknik heyet tarafından özellikle kondisyon yüklemesi yapılan futbolcuların 18 Ağustos’taki sezon açılışına kadar hazır olmaları hedefleniyor.

Öğleden sonra gerçekleştirilecek ikinci antrenmanda, düz koşu ve ısınma hareketlerinin ardından istasyon çalışması yapacak olan futbolcular, top sürerek tam sahada istasyon çalışması ile günü tamamlayacaklar. Günde yaklaşık 1,5 saat süren idmanlarda futbolcular özellikle sıcak havalardan dert yanıyor.