Kampta günde 2 antrenman

Adana Demirspor yeni sezon hazırlıklarını Kızılcahamam Patalya Tesisleri’nde sürdürüyor.
Teknik Direktör Hakan Kutlu nezaretinde çalışmalarını sürdüren mavi lacivertlilerin sabah antrenmanı 1 saat sürdü. Isınma hareketleriyle başlayan antrenman, core egzersizleri ve bosular ile denge çalışmasıyla devam etti. Ana bölüm de futbola özgü interval dayanıklılık ile antrenman sona erdi.

Adana Demirspor Kızılcahamam kampında sabah ve akşam olmak üzere günde iki antrenman ile çalışmalarına devam ediyor.

Yorumlar

yukarıdaki fotoğrafta iki siyahi oyuncu görünüyor,bu oyuncular kimler acaba?
Douhaji ve traore
Lawal ofaedu ne oldu geleceklermi
ADANA DEMİR CHAMPION.....:) SENE İ DEVRİYESİNDE SÖZÜ AÇILMIŞKEN,KOZAN NAZIRI PAŞA HÜDAVENDİGARI DAYIM GÖRSEYDİ İYİ OLACAKTI,ALLAH RAHMET EYLESİN İYİ ADAMDI
Galip imzaladı.haberads uyuma.
Yalnız farkında mısınız Tanju , Galip'in antlaşma fotoğrafında yok. Kimin peşinde acaba o uçaktan kimle beraber inecek heyecanla bekliyorum.
şampiyonluk hakkımız
süperlige yükselebilirsek taraftarıyla şehriyle süperlige kalite ve renk katarız

Yeni yorum ekle

İlgili Kulüp: 
Adana Demirspor